Ik geef je inzicht in jezelf.
Ik coach jou bij bij het behalen van persoonlijke doelen, meer werkplezier én loopbaan succes! En zorg dat deze ook nog met elkaar in balans zijn!
Je krijgt inzicht in jezelf door te focussen op de uitkomsten, in plaats van op het probleem. Ik werk aan thema’s die bijdragen aan de ontwikkeling van jouw ideale zelf.
Denk aan thema’s zoals:
Zelfontspanning| Zelfinzicht | Zelfkennis | Zelfverkenning | Zelfacceptatie | Zelfzorg | Zelfontplooiing | Zelfwaardering | Zelfanalyse | Zelfontwikkeling | Zelfcontrole | Zelfreflectie | Zelfverrijking | Zelfbepaling | Zelfactualisatie | Zelfsturing | Zelfredzaamheid | Zelforganisatie | Zelfstandigheid | Zelfregie | Zelfcompassie | Zelfbepaling | Zelfvertrouwen |
Ik maak gebruik van kennis en methoden vanuit:
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT – Evidence Based)
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT – Evicence Based)
- Zelfcompassie (MBCL – Evidence Based)
- Psycho-analyse
- Voice Dialogue
- Neuro Linguistisch Programmeren (NLP)
- Schilden van innerlijke families & systeem opstellingen
- The Work (Byron Katie)
- Rationeel Emotieve Therapie (RET)
- Deep Democracy
- Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) persoonlijkheidstypes
- DISC of DOCN Persoonlijke Profiel Analyse
- Kernkwadrant, Roos van Leary, Belbinteamrollen
- Geweldloos communiceren/omgaan met agressie/grensoverschrijdend gedrag & weerstand.
- Creatieve, speelse en beleveingsgerichte coaching
- Oplossingsgericht werken & Motiverende gespreksvoering
- Transactionele Analyse (TA)
- Mindfullness (Evidence Based)
- Employability Scans & LinkedIn onderhoud en advies
- Intervisietechnieken
- En ik werk voor trainingen graag met trainingsacteurs