Iedereen heeft wel eens gedachten als: ‘Alles zit tegen’of ‘het wordt weer zo’n dag’. Vaak zoek je dan de oorzaak bij een ander of een situatie en meestal buiten jezelf. Als je dat anders gaat bekijken dan zal je meer zelfregie & zelfcontrole ervaren. Je stemming is namelijk een vrije keuze en staat los van een situatie of gebeurtenis. Je kunt altijd zelf je mentale stemming kiezen. De verantwoordelijkheid van die keuze ligt dus bij jou. Maar hoe doe je dat nou?
- Focus op dingen die wel kunnen
- Maak onderscheid tussen je inzet, je prestatie en het resultaat en bekijk dit apart
- Vier het succes van je prestaties die aan een resultaat ten grondslag liggen
- Zoek een buddy met wie je dit samen bewaakt zodat je elkaars voorbeeld bent
